林泉

方宜

因時、因地、因人制宜的養生參考。

依二十四節氣與五運六氣,結合你的居處與素體,說此時此地的飲食之宜。

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一制宜

同一節氣,地域不同,體質有別,宜忌各異。

方宜之名,取自《素問·異法方宜論》。

此時

時辰依日行而定,不依時區。

按所在經度的​真太陽時推算,細到刻。版畫五日一換,知常半月一期。

此地

節氣按中原氣候而定,各地寒熱燥濕有別。

方宜以居處多年的氣候​作參照,宜食隨之增減。南半球時令相反,熱帶依當地氣候。

此人

體質因人而異,所宜也因人而異。

素體自察 26 道題,約三分鐘。宜食照你的素體來挑,設有忌口​一併避開。

二功能

方宜首頁:寒露,菊有黃華,辰初一刻
此刻節氣、物候,以及按真太陽時​推算的時辰。
方宜首頁的掛牌:此刻、此地、宜食、知常
目錄此時此地,一目了然。
本期宜食:高粱,甘、澀,溫
宜食當令的食材與食單,依居處與素體擇定。
曆象:時辰盤、運氣圖與星圖
曆象農曆與節氣的長卷、時辰盤、運氣圖、二十八宿星圖。

七十二候各有一幅版畫,配一聯古詩;頁首所印即當候一幅。另有時辰提醒;Android 上還有桌面微件。

三獲取

價格
免費下載,無廣告,無需帳號。
足本
宜食可先試用(Android 一個完整的節氣,iPhone、iPad 31 天);期滿後,解鎖足本即可接著看,一次付清。
介面
簡體中文、繁體中文、英文

四說明

資料
素體、忌口與位置預設只存在你的裝置上。挑本期宜食時才上傳用到的資料,須先經你同意;座標只到約 55 公里的網格。
性質
內容是傳統養生文化的整理與參考。方宜不是醫療器材,不用於診斷、治療、治癒或預防任何疾病;如有健康方面的疑問或身體不適,請諮詢醫生或其他合格的醫療專業人員。